アロマヨガ+リフレ

講師画像アロマとヨガは、とても仲良し。たくさんの共通点があります。

ヨガでは、呼吸をコントロールすることで自律神経の働きを整えます。
ぐっすり眠れたり、不安やイライラを鎮めることができます。

また、ポーズを取りからだを動かすことで、血流を上げ、体を温めます。
滞りを解消することで、冷え性や便秘などを改善します。
栄養や酸素を行き渡らせることで、ホルモンの分泌や新陳代謝を活発にしてくれます。

自律神経系・内分泌系・免疫系という本来の機能を活性化させ、不調や病気を寄せつけない体作りが出来るのです。
そして、アロマもヨガと同じように各機能に作用するのです。

植物の芳香成分を使い、香りを拡散、吸入することで様々な心身の不調を癒します。
アロマセラピーには、医薬品と同じ薬理効果。そして、独自の心理効果があります。

たとえば、冬場や春先、鼻が通らず苦しいと気分も沈みがちですね。
エッセンシャルオイルは、呼吸器を広げること、気分を明るくしてくれることが同時にできるのです。

Fuwariで扱うオイルは、「doTERAAの最高品質メディカルオイル」です。
赤ちゃんからお年寄りまで使える、安心な100%天然オーガニックな精油です。
原液塗布や飲用のできるものもあります。
香りの違い、効果をぜひ一度試してみて下さい。

アロマの効能は・・・
○香りをかぐことで、直接脳の大脳辺縁系に働きかける。
○鼻〜肺〜血液・細胞、全身へ巡る。

さらに、メディカルオイルでは・・・
○皮膚(けい皮)〜血液に入り全身を巡る。
○経口摂取で、体の各器官に届ける。

使用用途が広いので、効果が実感できます。

レッスンでは、季節やご体調に合わせたアロマオイルをブレンドし、ディフューズ、マッサージなど行います。レッスン後には、プチリフレも♪

アロマヨガで、リラックス&リフレッシュ。
からだを動かし、不調を吹き飛ばしましょう!

ご希望の方は、どのレッスンにもプラス料金で組み合せできます。

*Fuwariでは、アロマを使ったクリームやバスボムなど作れるクラフト講座も定期的に開催しております。


料金など

アロマヨガ+リフレ

日時:スケジュールをご覧ください。
時間:60分
料金:3000円/1回レッスン

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物

*どのレッスンにも+1500円でアロマヨガ+リフレをお楽しみ頂けます。
(ベビー&マタニティも可)

営業日&ご予約

営業日:月〜金(ご希望あれば土・日曜も可)
営業時間:10:00〜17:00
電話番号:090-8939-4701 (電話受付:9:00〜18:00)
メールアドレス:chibaminato@maternityseitai-yoga.net 

ご予約は、メールまたはご予約フォームをご利用ください。
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