マタニティ整体協会認定「yogastudio *さくら*」

おしらせ





ごあいさつ

マタニティ整体協会認定「yogastudio *さくら*」 こんにちは。

当スタジオはNPO法人マタニティ整体協会認定のマタニティ・産後ヨガスタジオ「さくら」です。

妊娠による身体や心の変化で何だか落ち込んだりしていませんか?それでも無理をして頑張りすぎていませんか?
産後、ボロボロの身体と不安定な情緒。どんなに辛くても休む時間も寝る時間もなく育児に追われる毎日・・・

つわり・むくみ・こむら返り・・・
腰痛・肩こり・背中の痛み・骨盤の違和感・便秘・下半身太り・体重増加・・・
悩みはたくさん、人それぞれ。

そんな時、ヨガの呼吸法やポーズでご自分の今の身体と心と向き合ってみませんか?
今自分のここが辛い、ここが痛い。じっくり観察してみましょう。
レッスンが終わったあと、何か感じていただけるはずです。
そして何よりもリラックスした時間を過ごしていただければと思います。

少人数、完全予約制のアットホームなリラックスヨガスタジオです。ゆったりしたクラスなので、初心者でも安心して続けられます。
じっくり体をほぐしながらヨガをおこない、バランスのよい体づくりを目指しましょう。

骨盤調整、肩こり、首こり、腰痛、冷え症や便秘の改善・予防も目指します。

私も一児の母です。いろいろな情報交換をしながら楽しい時間を過ごしましょう。
お子様連れもちろんOKです。お会いできるのを楽しみにしています。


産後ヨガクラスでは、
「杉並区子育て応援券」が
利用できます!

営業日&営業時間

定休日: 土・日・祝日

営業時間: 9:30~17:00

電話番号: 080-7020-8119
※お電話の受付時間は、9:00~17:30です。

メールアドレス: sakurakoenji@gmail.com


ご予約について

専用予約フォーム: 予約フォームへ

メールアドレス: sakurakoenji@gmail.com

予約は専用予約フォーム又はメールにて承ります。
レッスン中はお電話に出られないことが多々あります。留守番電話になりましたら、メッセージをお入れください。
出来る限り専用予約フォーム又はメールにてよろしくお願いします。


Copyright(c) 2014-2016 yogastudio *さくら*. All Rights Reserved.